Comment nettoyer un tapis de yoga et pourquoi c'est nécessaire.

Le yoga est un excellent moyen d'améliorer sa condition physique et mentale et est souvent utilisé en complément des exercices cardio ou de musculation traditionnels. Bien que le yoga soit parfois qualifié de « simple étirement », c'est un exercice intense qui peut vous faire transpirer et salir votre tapis. Ce dernier peut alors devenir un terrain propice à la prolifération de bactéries et de champignons. Voici quelques conseils pour nettoyer votre tapis de yoga.

L'une des trois méthodes :

① Lavez votre tapis de yoga manuellement.

Étape 1 : Achetez un produit nettoyant prêt à l’emploi pour nettoyer votre tapis de yoga ou préparez-le vous-même. Les produits nettoyants prêts à l’emploi sont vendus dans les magasins d’articles de sport ou en ligne et sont généralement peu coûteux.

2. Mélangez 1 cuillère à soupe (15 ml) de détergent ou de liquide vaisselle avec 3 à 4 cuillères à soupe d'eau tiède. Remuez bien et vaporisez légèrement ce mélange sur la surface du tapis à l'aide d'un vaporisateur. Essuyez délicatement avec une éponge pour bien nettoyer.

② Lavez votre tapis de yoga en machine.

Pour un nettoyage facile, lavez le tapis en machine. Utilisez de l'eau froide et une lessive neutre. Après le lavage, rincez le tapis à l'eau tiède pour éliminer le savon. Pendant le lavage, surveillez la machine et arrêtez-la avant de lancer l'essorage.

③ Séchez le tapis.

Suspendez le tapis sur une corde à linge ou placez-le sur un séchoir à linge. Laissez-lui suffisamment de temps pour sécher.

Vous pouvez enrouler les tapis dans une ou deux serviettes pour qu'ils absorbent l'humidité. C'est idéal si vous n'avez pas la place de les faire sécher. La moquette ne séchera probablement jamais complètement ; il est donc préférable de la faire sécher en la pesant.

Avant de nettoyer le tapis, vérifiez l'étiquette pour voir s'il peut être nettoyé comme décrit ci-dessus.

Le lavage en machine doit être effectué séparément des autres vêtements.

S'il est possible d'éviter un nettoyage fréquent et basique du tapis avant ou après chaque séance de yoga, vaporisez de l'eau tiède sur le tapis et essuyez-le.

Rincez soigneusement tout le savon avant de sécher le tapis. Après séchage, les résidus de savon peuvent rendre le tapis glissant et entraîner des blessures pendant l'entraînement.